Kausi 2 Treeni 8
Tervetuloa
Tervetuloa 2. kauden kahdeksanteen treeniin! Kohta pääsette tekemään kierrealitusta ja stuntteja!
Loikkakoplakerran rakenne:
- aloitus ja radan rakentaminen (10 min.)
- lämmittelypeli (10 min.)
- spotit 1 ja 2 (yht. 15-25 min.)
- rata + loppuhaaste (yht. 10-20 min.)
- loppusiivous ja palkintovideo (5 min.)
Meihin voi ottaa yhteyttä:
rasmus.kuvaja@parkourakatemia.fi
0505533442
Hauskaa treeniä!
Palkintovideo
Pääsitte palkintovideoon asti. Mahtavaa! Siivoilkaa paikat, merkatkaa treeni valmiiksi ja katsokaa video.
Ohjaaja voit kysellä koplalaisilta, mikä tänään oli parasta ja käydä täyttämässä ohjaajien palautelomakkeen heti harjoituksen jälkeen. Kiitos treeneistä!