Tervetuloa Loikkakoplaan!

Tervetuloa Loikkakoplan neljänsiin treeneihin! Tällä kertaa loikitaan kuin kissa ja pelataan Rehtorin kanslia -ylityspeliä!

Treenikerran rakenne:

• aloitus ja radan rakentaminen (10 min.)
• lämmittelypeli (10 min.)
• parkourtehtävät: spotit 1 ja 2 (yht. 15-25 min.)
• lopputehtävä: rata ja loikkahaaste (10-20 min.)
• loppusiivous ja palkintovideo (5 min.)

Tuttuun tapaan palkintovideo on katsottavissanne treeninne lopuksi, kun olette itsearvioineet vähintään 3 tehtävää ja merkinneet treenin valmiiksi 🙂

Meihin voitte ottaa yhteyttä:

rasmus.kuvaja@parkourakatemia.fi

0505533442

Hauskaa treeniä!

[mycred_hide_if ref=”K1t4h1radanrakennus” balance=1 ctype=”suoritusnolla” ctype=”suoritus” comp=or ][/mycred_hide_if][mycred_show_if ref=”K1t4h1radanrakennus” ctype=”suoritusnolla” count=”1″][/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1t4h1radanrakennus300″ ctype=”pistesaldo” count=”1″][/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1t4h1radanrakennus600″ ctype=”pistesaldo” count=”1″][/mycred_show_if]

[mycred_hide_if ref=”K1t4h2lmmittely” balance=1 ctype=”suoritusnolla” ctype=”suoritus” comp=or ][quform id="42" name="K1T4H2 Lämmittely"][/mycred_hide_if][mycred_show_if ref=”K1t4h2lmmittely” ctype=”suoritusnolla” count=”1″]

SAITTE 0 PISTETTÄ

Hrrrr! Sitten vielä hetkeksi pelaamaan!

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1t4h2lmmittely300″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 300 PISTETTÄ

Erinomaista! Lämmittelyn tarkoitus on täytetty!

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1t4h2lmmittely600″ ctype=”pistesaldo” count=”1″] [/mycred_show_if]

[mycred_hide_if ref=”K1t4h3spotti1″ count=”1″ ctype=”suoritus”  ctype=”suoritusnolla comp=”or””][quform id="41" name="K1T4H3 Spotti 1"][/mycred_hide_if][mycred_show_if ref=”K1T4H3Spotti1500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 500 PISTETTÄ

No, ainakin nimi on hallussa… Ehkäpä seuraava haaste maistuu paremmin?

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H3Spotti11000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1000 PISTETTÄ

Hienoa! Olette kerryttäneet lisää kokemusta kissanloikista ja onhan se kuulumisten vaihto toki tärkeää myös.

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H3Spotti11500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1500 PISTETTÄ

Upeaa! Oppiminen vaatii sinnikkyyttä ja sitähän teiltä löytyy!

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H3Spotti12000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 2000 PISTETTÄ

Superia! Jatkakaa samalla energialla!

[/mycred_show_if]

[mycred_hide_if ref=”K1T4H4Spotti2″ balance=1 ctype=”suoritusnolla” ctype=”suoritus” comp=or ][quform id="40" name="K1T4H4 Spotti 2"][/mycred_hide_if][mycred_show_if ref=”K1T4H4Spotti2500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 500 PISTETTÄ

Hyvä, että kuuntelitte ohjeet! Kannoitte penkit kuitenkin treenaamista eikä istumista varten XD

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H4Spotti21000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1000 PISTETTÄ

Mainiota! Olette jälleen kokeilleet uutta juttua!

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H4Spotti21500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1500 PISTETTÄ

Mainiota! Parkourissa itsensä haastaminen onkin yksi lajin ydinasioista!

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H4Spotti22000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 2000 PISTETTÄ

Aivan fantastista! Antakaas koko porukalle aplodit hyvän ilmapiirin aikaansaamisesta 🙂

[/mycred_show_if]

[mycred_hide_if ref=”K1T4H6Lopputehtv” balance=1 ctype=”suoritusnolla” ctype=”suoritus” comp=or ][quform id="38" name="K1T4H6 Lopputehtävä"][/mycred_hide_if][mycred_show_if ref=”K1T4H6Lopputehtv” ctype=”suoritusnolla” count=”1″]

SAITTE 0 PISTETTÄ

Harmi, ehkä ehditte seuraavalla kerralla…

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H6Lopputehtv500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 500 PISTETTÄ

Hienoa! Saatteko vielä kannustettua kaikki mukaan!

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H6Lopputehtv1000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1000 PISTETTÄ

Hienoa! Tähän onkin hyvä lopetella tämän kerran treeni!

[/mycred_show_if][mycred_show_if ref=”K1T4H6Lopputehtv1500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1500 PISTETTÄ

Loistavaa! Juuri näin sitä oppimista tapahtuu! Hyvä te!

[/mycred_show_if]

[mycred_show_if ctype=”suoritus” ref=”11315″ count=”3″][confetti][/mycred_show_if]

Palkintovideo

Tämän kerran palkintovideossa Liekki-Jaska kertoo, että millaiset kengät ovat erityisen hyvät parkourin harrastamiseen ja näyttää muutamia parkour liikkeitä. Meille on tärkeä kuulla, mitä ajatuksia lapsilla on Loikkakoplasta. Kyselethän tällä kertaa, mikä oli siisteintä ja merkitse palautelomakkeeseen:

Paina tästä ja siirry antamaan palautetta.

Kiitos tähän astisista palautteistanne! Jatkattehan palautteiden lähettämistä aktiivisesti. Lähettämänne palautteet ovat jo nyt auttaneet meitä tekemään Loikkakoplasta teille sopivamman (esim. tuntien aikataulu pidetään mukana tehtävissä ja olemme lisänneet skaalausohjeita). On hienoa olla teidän kanssa samassa veneessä!