Tervetuloa

Tervetuloa toisen kauden kolmanteentoista treeniin! Myös parkouraajat tykkäävät laskea mäkeä, kohta selviää miten!

Loikkakoplakerran rakenne:

• aloitus ja radan rakentaminen (10 min.)
• lämmittelypeli (10 min.)
• spotit 1 ja 2 (yht. 15-25 min.)
• lopputehtävä: rata + loppuhaaste (yht. 10-20 min.)
• loppusiivous ja palkintovideo (5 min.)

[mycred_hide_if ref=”K2t13h1radanrakennus” balance=1 ctype=”suoritusnolla” ctype=”suoritus” comp=or ][/mycred_hide_if] [mycred_show_if ref=”K2t13h1radanrakennus” ctype=”suoritusnolla” count=”1″][/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2t13h1radanrakennus300″ ctype=”pistesaldo” count=”1″][/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2t13h1radanrakennus600″ ctype=”pistesaldo” count=”1″][/mycred_show_if]

[mycred_hide_if ref=”K2t13h2lmmittely” balance=1 ctype=”suoritusnolla” ctype=”suoritus” comp=or ][quform id="247" name="K2T13H2 Lämmittely"][/mycred_hide_if] [mycred_show_if ref=”K2t13h2lmmittely” ctype=”suoritusnolla” count=”1″]

SAITTE 0 PISTETTÄ

Kamalaa! Sitten vielä hetkeksi huutamaan!

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2t13h2lmmittely300″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 300 PISTETTÄ

Erinomaista! Lämmittelyn tarkoitus on täytetty!

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2t13h2lmmittely600″ ctype=”pistesaldo” count=”1″] [/mycred_show_if]

[mycred_hide_if ref=”K2t13h3spotti1″ count=”1″ ctype=”suoritus” comp=”or” ctype=”suoritusnolla”][quform id="246" name="K2T13H3 Spotti 1"][/mycred_hide_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H3Spotti1500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 500 PISTETTÄ

Ei hätää! Pääsette liukumaan lisää radassa!

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H3Spotti11000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1000 PISTETTÄ

Hienoa! Muistitteko kannustaa kaveria?

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H3Spotti11500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1500 PISTETTÄ

Upeaa! Oma suosikkiliike löytyy, kun kokeilee ennakkoluulottomasti.

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H3Spotti12000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 2000 PISTETTÄ

Täydellistä! Kannustaminen luo hyvää yhteishenkeä ja silloin harjoittelu on vielä kivempaa!

[/mycred_show_if]

[mycred_hide_if ref=”K2T13H4Spotti2″ balance=1 ctype=”suoritusnolla” ctype=”suoritus” comp=or ][quform id="243" name="K2T13H4 Spotti 2"][/mycred_hide_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H4Spotti2500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 500 PISTETTÄ

Hyvä! Tehkää radalla rohkeasti lisää!

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H4Spotti21000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1000 PISTETTÄ

Hienoa! Pidittekö lainkaan hauskaa?

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H4Spotti21500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1500 PISTETTÄ

Hyvä teidän kopla! Toisto on kertauksen äiti, vai miten se meni?

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H4Spotti22000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 2000 PISTETTÄ

Aivan mahtavaa! Tätä hommaa tehdään siksi, että se on kivaa!

[/mycred_show_if]

[quform id="245" name="K2T13H5 Rata"]

[mycred_hide_if ref=”K2T13H6Lopputehtv” balance=1 ctype=”suoritusnolla” ctype=”suoritus” comp=or ][quform id="244" name="K2T13H6 Lopputehtävä"][/mycred_hide_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H6Lopputehtv” ctype=”suoritusnolla” count=”1″]

SAITTE 0 PISTETTÄ

Ei hätää! Voitte kokeilla joku toinen kerta.

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H6Lopputehtv500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 500 PISTETTÄ

Hienoa! Saatteko vielä kannustettua kaikki mukaan?

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H6Lopputehtv1000″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1000 PISTETTÄ

Hienoa! Kehittyäkseen kannattaa kokeilla monenlaisia haasteita ennakkoluulottomasti.

[/mycred_show_if] [mycred_show_if ref=”K2T13H6Lopputehtv1500″ ctype=”pistesaldo” count=”1″]

SAITTE 1500 PISTETTÄ

Upeaa! Uuden oppiminen on liikkuessa aivan parasta!

[/mycred_show_if]

[mycred_show_if ctype=”suoritus” ref=”11849″ count=”3″][confetti][/mycred_show_if]

Palkintovideo

Pääsitte palkintovideoon asti. Mahtavaa! Siivoilkaa paikat ja katsokaa video. Tämän videon myötä on hyvä miettiä, että kuinkas tärkeää on aina onnistua täydellisesti?

Ohjaaja: Voit kysellä jälleen koplalaisilta, mikä tänään oli siisteintä ja käydä täyttämässä ohjaajien palautelomakeen heti harjoituksen jälkeen. Kiitos!